High 54
Intensieve training
High 54
Welkom bij HIGH54, waar kracht en intensiteit samenkomen in een full body workout. Hier worden al je spiergroepen op een hoog niveau aangesproken voor optimale spieropbouw en vetverlies.
Gedurende 50 minuten ervaar je een dynamische training met 4 uitdagende supersets, uitgevoerd in een circuitvorm en verdeeld over 2 tot 4 rondes. Elke ronde duurt 90 seconden, waarin het doel is om naar spierfalen te werken of dit tot dichtbij te benaderen. Deze les is ontworpen om zowel beginners als gevorderden uit te dagen en te inspireren op hun fitnessreis.
Meld je aan voor een gratis proefles en ervaar het zelf!
Of je nu streeft naar een hogere mate van fitheid, gewichtsverlies, je voorbereidt op een sportief doel, of simpelweg je actieve levensstijl wilt behouden – wij zijn er om je te begeleiden.
Onze kernwaarden zijn persoonlijk, doelgericht en we hebben oprecht aandacht voor jouw welzijn.
Ongeacht je niveau, leeftijd of doelen, wij bieden op maat gemaakte programma’s die aansluiten bij jouw behoeften.
