Killer Booty Workout
Intensieve training
Killer Booty Workout
De les “Killer Booty Workout” is een intensieve trainingsessie gericht op het versterken en vormgeven van de bilspieren. De training begint met een warming-up om de spieren op te warmen en blessures te voorkomen.
Vervolgens worden verschillende oefeningen uitgevoerd, zoals squats, lunges en hip thrusts, die allemaal gericht zijn op het versterken van de bilspieren. Tijdens de training worden er vaak ook weerstandsbanden of gewichten gebruikt om de intensiteit te verhogen.
Meld je aan voor een gratis proefles en ervaar het zelf!
Of je nu streeft naar een hogere mate van fitheid, gewichtsverlies, je voorbereidt op een sportief doel, of simpelweg je actieve levensstijl wilt behouden – wij zijn er om je te begeleiden.
Onze kernwaarden zijn persoonlijk, doelgericht en we hebben oprecht aandacht voor jouw welzijn.
Ongeacht je niveau, leeftijd of doelen, wij bieden op maat gemaakte programma’s die aansluiten bij jouw behoeften.
